Personal training in Goes
Bij Bekafit train je in een privétrainingsruimte, waar je de volledige aandacht krijgt. Samen met je coach werk je één op één aan jouw doelen, in alle rust.
Voor wie dit is
-
Je hebt al jaren niet getraind
Dat is geen probleem, en geen reden om te wachten. We beginnen waar jij nu staat en bouwen rustig op, zonder dat je iets hoeft te bewijzen.
-
Je wilt sterker en vrijer bewegen
Heb je last van je rug, knie of een andere klacht? Met een gerichte training maken we je lichaam sterker en verbeteren we je bewegingskwaliteit.
-
Je traint al, maar wilt echte coaching
Geen zaal vol apparaten en een schema op papier. Je traint één op één met je coach, in een privétrainingsruimte waar je volledig alleen bent. Elke training wordt afgestemd op jou.
Zo ziet een uur bij ons eruit
Zo ziet een training eruit:
Je komt binnen en kunt alvast beginnen met je warming-up. Daarna nemen we kort de tijd om bij te praten. Hoe gaat het met je? Voel je je fit? Zijn er klachten of blessures waar we rekening mee moeten houden? Zo weten we precies wat jouw lichaam vandaag nodig heeft.
Daarna gaan we aan de slag met jouw programma. Iedere training is anders en we wisselen de oefeningen af. Ik doe de oefeningen voor, kijk hoe je beweegt en stuur direct bij waar nodig. Je traint op jouw niveau en we bouwen stap voor stap verder.
We sluiten af met een korte cooling-down en kijken samen terug op de training. Met regelmatige metingen houden we je voortgang bij, zodat je ziet waar je staat en wat je bereikt. Daarna is er nog alle ruimte voor een kop koffie, bespreken we de balans in je week en plannen we direct je volgende training.
Begin met een gratis gesprek
Praat vrijblijvend met je coach over je doel en wat erbij past.
Dit zeggen klanten die één op één trainen
Lees de beoordelingen op Google-
Fijne PT gehad. Persoonlijk en kundig. Bryan zorgt ervoor dat elke les er weer anders uit ziet.
Maria van M. personal training Geplaatst op Google -
Ik sport nu 2 maanden bij Bryan en ben helemaal hooked! Ten eerste is er een mooie ruimte met alle nodige voorzieningen, maar vooral Bryan's persoonlijke aanpak waardeer ik enorm. Mocht je twijfelen zou ik je aanraden een proefles te nemen, het zal je niet teleurstellen!
Ferhan E. personal training Geplaatst op Google -
Goed voorbereid, afwisselend, uitdagend; een leuke en sportieve training!
Taco S. personal training Geplaatst op Google
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Bel of app ons, dan heb je zo antwoord.
Ik heb last van mijn rug, knie of schouder. Kan ik toch trainen?
Ja. We passen de oefening aan en trainen eromheen. Heb je fysiotherapie, dan stemmen we in overleg met je fysio af wat wel en niet kan.
Hoe vaak per week moet ik trainen om iets te merken?
Dat verschilt per persoon. De meeste mensen die bij Bekafit trainen komen één tot twee keer per week. Je coach bepaalt samen met jou wat haalbaar is naast je week.
Wat moet ik meenemen en wat trek ik aan?
Gewone sportkleding en schoenen waar je prettig op beweegt. Verder is er niets verplicht, en vergeet je iets, dan kijken we samen wat wel kan.
Moet ik eerst fit zijn voordat ik begin?
Nee. Je hoeft niet fit te zijn om te beginnen, dat is precies het punt. Je programma wordt gemaakt op waar jij nu staat, niet op waar iemand anders staat.
Hoe lang duurt een training?
Een training duurt 60 minuten. Ook de gratis kennismaking duurt 60 minuten.
Voel je vrij om 5 minuten eerder te komen, zodat je rustig je spullen kunt wegleggen en alvast kunt beginnen op een cardio-apparaat. Na je training ben je natuurlijk ook welkom om nog even te blijven en een bakje koffie te drinken.
Voor hoe lang leg ik me vast?
Je kiest een abonnement van 3, 6 of 12 maanden en betaalt per maand. Bij 12 maanden krijg je 10 procent korting. Korter dan 3 maanden kan niet.
Plan je gratis kennismaking
Laat je nummer achter, dan bellen we je binnen één werkdag. De eerste keer is een gesprek: je vertelt wat je zoekt, wij vertellen wat er kan. Trainen hoeft nog niet.
Gratis en vrijblijvend. We bellen je binnen één werkdag.
Wat er daarna gebeurt
- Je krijgt meteen een bevestiging in je mail.
- Je coach belt je zelf. Eén keer, en geen nieuwsbrief.
- Samen zoeken we een moment dat jou uitkomt. De kennismaking verplicht je tot niets.
Liever geen formulier
Bel, app of mail ons. Je coach neemt zelf op.