Het begint bij jezelf. Vind jouw balans, bereik je DOELEN
Persoonlijke training in Goes voor wie sterker, fitter en zelfverzekerder wil worden. Met persoonlijke begeleiding en een plan dat past bij jouw lichaam en jouw doel.
- Vrijblijvend
- Duurt 60 minuten
- Je hoeft niets mee te nemen
Jij hoeft alleen de eerste stap te zetten
Je hoeft niet fitter, sterker of zekerder te zijn voordat je begint. Bij Bekafit starten we precies waar jij nu staat.
-
Privéstudio
Je traint nooit zomaar alleen. Iedere oefening wordt uitgelegd, voorgedaan en aangepast aan jouw niveau, in een privéstudio.
-
Een aanpak die bij jou past
Geen standaard schema. We kijken naar jouw doel, jouw ervaring en wat voor jou haalbaar is.
-
Stap voor stap kijken we naar resultaat
We bouwen rustig op en maken de trainingen steeds uitdagender. Zo word je sterker, fitter en zekerder zonder dat je te hard van start gaat.
Wat er gebeurt als je binnenstapt
Het begint met een gesprek Vier stappen waarin we samen werken aan jouw doel
-
We maken kennis
Vertel ons waar je naartoe wilt. Wat je doel ook is, we luisteren naar jouw verhaal en kijken wat jij nodig hebt om dat doel te bereiken.
-
We maken een plan
Samen bepalen we waar we aan gaan werken en maken we een plan. Zo weet je precies waar je begint en waar je naartoe gaat.
-
We gaan beginnen
Je begint waar jij nu staat. Met persoonlijke begeleiding, de juiste oefeningen en aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft, werken we stap voor stap aan resultaat.
-
Jij merkt het verschil
Meer kracht. Meer energie. Meer vertrouwen. Je merkt dat je fitter wordt en ziet dat je vooruitgaat. Daar doen we het voor.
Vier manieren om te beginnen
-
Personal training
Jij en je coach, één op één. Een programma dat past bij je week en meebeweegt als er iets verandert.
Bekijk personal training -
Duo personal training
Samen met je partner of een vriend. Dezelfde aandacht, en het programma loopt per persoon.
Bekijk duo personal training -
Groepstraining
In een kleine groep, met je coach erbij. De rustigste manier om te beginnen.
Bekijk groepstraining -
Bedrijfsfitness
Trainen met collega's, in de studio of op jullie eigen locatie. We kijken samen wat past.
Bekijk bedrijfsfitness
Dit zeggen mensen die hier trainen
Lees de beoordelingen op Google-
Erg tevreden over Bryan! Altijd vriendelijk en prettig in de omgang, maar hij zorgt er ook voor dat je elke training het maximale uit jezelf haalt. Het is soms flink afzien, maar ik ga na elke sessie met een voldaan en tevreden gevoel naar huis. Zeker een aanrader!
Joost R. duo personal training Geplaatst op Google -
Ik sport nu 2 maanden bij Bryan en ben helemaal hooked! Ten eerste is er een mooie ruimte met alle nodige voorzieningen, maar vooral Bryan's persoonlijke aanpak waardeer ik enorm. Mocht je twijfelen zou ik je aanraden een proefles te nemen, het zal je niet teleurstellen!
Ferhan E. personal training Geplaatst op Google -
Bryan is kundig in zijn werk, de oefeningen tijdens de groepslessen wisselen af wat ervoor zorgt dat het uitdagend blijft.
Julia V. groepstraining Geplaatst op Google
Je coach traint je zelf
Ik ben Bryan, en bij Bekafit weet je precies wie er naast je staat. Vanaf onze eerste kennismaking tot het moment waarop je terugkijkt en ziet hoeveel je bent veranderd.
Ik leer jou kennen, niet alleen je doelen. Ik weet waar je goed in bent, waar je tegenaan loopt en wat voor jou werkt. Daardoor kunnen we iedere training aanpassen aan hoe jij je voelt en steeds verder bouwen op wat je al hebt bereikt.
Geen wisselende trainers. Geen standaard programma. Gewoon één iemand die met je meedenkt, je motiveert en er iedere stap voor je is.
Samen werken we niet alleen aan een fitter lichaam, maar aan het vertrouwen dat je het ook écht kunt.
De studio in Goes
De studio staat in Goes, midden in Zeeland. Kom je voor het eerst? Dan is dit handig om te weten voordat je de deur uit gaat.
Waar je moet zijn
Van Dusseldorpstraat 3 4461 LT Goes Verdieping 1, kamer 109- Gratis parkeren op het Stationsplein, 5 minuten lopen.
- Betaald parkeren kan voor de deur.
- Voorbij de klapdeuren op de eerste verdieping: deur 109.
Openingstijden
- Maandag t/m vrijdag
- 07:00–22:00
- Zaterdag en zondag
- 07:00–15:00
Trainen kan ook buiten deze tijden. Bel ons even, dan kijken we wat past.
Veelgestelde vragen
Staat je vraag er niet bij? Bel of app ons, dan heb je zo antwoord.
Wat kost het?
Dat hangt af van de vorm die je kiest: één op één, met z'n tweeën of in een groep. In de gratis kennismaking kijken we wat bij je past, en dan hoor je meteen wat het kost.
De kennismaking verplicht je tot niets.
Zit ik ergens aan vast?
Ja. Bij personal training kies je een abonnement van 3, 6 of 12 maanden, bij duo personal training en groepstraining van 6 of 12 maanden. Dat loopt die periode door. Korter doen we niet: dan is er te weinig tijd om je doel te halen. We zeggen het liever vooraf dan dat je er achteraf achter komt.
De kennismaking zelf verplicht je tot niets.
Moet ik al fit zijn?
Nee. Je schema wordt gemaakt op waar jij nu staat en niet op waar iemand anders staat. Helemaal op maat dus, en de eerste weken zijn om te wennen.
Hoelang duurt het voordat ik 10 kilo kwijt ben?
Dat hangt af van wat je ervoor over hebt. Een halve kilo per week is een mooi streven waarvoor je je leven niet hoeft om te gooien. Op dat tempo ben je er in ongeveer 20 weken.
Mag ik nog naar festivals?
Zeker, en blijf dat vooral doen. Er moet alleen een balans zijn tussen wat je wilt bereiken en wat je ervoor laat. Daar kijken we samen naar.
Plan je gratis kennismaking
Laat je nummer achter, dan bellen we je binnen één werkdag. De eerste keer is een gesprek: je vertelt wat je zoekt, wij vertellen wat er kan. Trainen hoeft nog niet.
Gratis en vrijblijvend. We bellen je binnen één werkdag.
Wat er daarna gebeurt
- Je krijgt meteen een bevestiging in je mail.
- Je coach belt je zelf. Eén keer, en geen nieuwsbrief.
- Samen zoeken we een moment dat jou uitkomt. De kennismaking verplicht je tot niets.
Liever geen formulier
Bel, app of mail ons. Je coach neemt zelf op.